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为什么牡蛎能补肾,什么物质起作用?
2006-04-07 15:35:52
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主要是锌元素，锌的主要功能有：有助于生殖能力障碍的治疗；有助于防止前列腺疾病。当缺少锌时，会出现前列腺肥大，性腺机能减退，生殖功能不足。 主要来源：牡蛎，麦芽，牛肝，南瓜子，牛肉，羊肉等。 牡蛎的锌含量很高，每100克牡蛎含锌100毫克，因此食用牡蛎可以起到补锌的作用。 参考资料：广州出版社：《维生素.矿物质全书》